해양수산뉴스
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4월중 이달의 수산물
주꾸미 :저칼로리 음식이면서 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 다이어트에 최적인 주꾸미는 산란기를 앞두고 알이 꽉 들어찬 3~4월이 제철이며 숯불양념구이나 철판구이가 일미이다.
조기 : 양질의 단백질과 비타민 A 와 D 가 풍부하고 지방질이 적어 서화가 잘되므로 발육기의 어린이나 소화기관이 약한 노인에게 특히 좋다
주꾸미 :저칼로리 음식이면서 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 다이어트에 최적인 주꾸미는 산란기를 앞두고 알이 꽉 들어찬 3~4월이 제철이며 숯불양념구이나 철판구이가 일미이다.
조기 : 양질의 단백질과 비타민 A 와 D 가 풍부하고 지방질이 적어 서화가 잘되므로 발육기의 어린이나 소화기관이 약한 노인에게 특히 좋다
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